✨釣りで健康長寿に✨　釣堀紀州

いつもありがとうございます。釣堀紀州です🐟

釣堀紀州には、いつもお元気なご長寿釣り名人の常連さん達が多くいらっしゃいます。

もしや釣りが、健康長寿の秘訣なのかな？と思い、ちょっと調べてみました。

①認知症発症リスクの低下

千葉大学のLing Ling氏らの日本公衆衛生雑誌2020年号の報告では、認知症発症リスクの低下と関連していた趣味が以下の通り報告されています。

【男女とも】
グラウンドゴルフ、旅行
【男性のみ】
ゴルフ、パソコン、釣り、写真
【女性のみ】
手工芸、ガーデニング

男女ともに、趣味の数が増加するほど認知症リスクが低下する傾向だそうです。

②メンタルの状態を良好に

また、釣りは屋外レジャーになので、
自然と触れ合い、太陽光を浴びて脳内のセロトニンを増加させるのも、
健康の一役を担っているようです。
釣りの頻度が高いほどメンタルの状態が良好という統計もあるようです。

③適度な身体活動

また厚生労働省の『生活活動のメッツ表』では、『釣り』が3.5メッツで、
歩行（平地、75～85m/分、ほどほどの速さ、散歩など）、楽に自転車に乗る（8.9km/時）、階段を下りる、軽い荷物運び、
車の荷物の積み下ろし、荷づくり、モップがけ、床磨き、風呂掃除、庭の草むしり
等と同程度の身体活動と言われています。
年齢を重ねてもできる身体活動なのも嬉しいですね👍

④脳の活性化

また釣りは、魚と海との駆け引き！
どんなエサを使ったら、、、どんな仕掛けを使ったら、、、潮の流れは、、、など試行錯誤したりデータを取ったり、
頭を使うことが脳の活性化に役立つそうです。
釣堀に来店されるお客様に経営者の方もいらっしゃるのは、
いつも同じことをしていては魚は釣れない。を、
きっとビジネスでも応用されているのでしょうね。

こうやって調べてみると、良いことが多い『釣り』

魚を食べることも健康に良いといいますし、
釣りを趣味の一つに入れてみるのもオススメです🤗

釣堀紀州は、自然豊かな和歌山県有田郡広川町　鷹島の前にある海上釣り堀です。
美味しい魚釣りに、ぜひお越しくださいませ。

釣堀紀州 スタッフ

釣堀紀州　スタッフです。

（お問合せ・ご連絡は、こちらへお願いいたします。）

和歌山県有田郡広川町で海上釣り堀「釣堀紀州」を営業しています。

釣果情報やお知らせ等、更新していきます。

一般的な内容のコラムに記載の『釣りエサ等』は、釣堀紀州が絶対におススメというものではなく、あくまで「一般的に」という内容です。

コラムの最終チェックは、スタッフ福ちゃんがやっていますが、

釣堀紀州での釣りエサ、釣り方、コツ等は、

（社長講座）（福チャン講座）等で、今後　更新していきします。

よろしくお願いします！